Recipe: Delicious Granola protéiné maison

Delicious, Yuki Yummy fresh and tasty.

Granola protéiné maison. J'adore aussi tout ce qui est à base d'avoine et en ce moment c'est même une obsession. Dès que je peux, je me fais un porridge bien crémeux auquel j'ajoute du granola pour le côté croustillant. L'intestin irritable me cause mille et une intolérances.

Granola protéiné maison This recipe calls for coconut oil, but butter can easily be substituted. I find that coconut oil nicely complements the flavors of all the nuts and seeds. Homemade Granola (low carb) is the answer to your granola cravings. You can have Granola protéiné maison using 7 ingredients and 6 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Granola protéiné maison

  1. It's 750 g of flocons d’avoine.
  2. It's 3 cuillères à soupe of d’huile de coco.
  3. It's 3 cuillères à soupe of sirop d’agave.
  4. You need 1 cuillère à café of d’épices pour spéculoos ou cannelle.
  5. It's of Gingembre en poudre.
  6. You need of Mix énergie.
  7. Prepare of Protéines végétales en poudre.

Loaded with low carb ingredients like nuts and seeds, this granola has a great balance of flavor and nutrition. Serve this with some homemade yogurt, and fresh fruit for a delicious breakfast. With this low carb granola recipe you don't have to give. Granola is heart healthy and delicious!

Granola protéiné maison instructions

  1. Mettre les flocons d’avoine dans un saladier. Ajouter l’huile de coco (la faire fondre au micro-onde une minute). Des autres céréales peuvent être utilisées ou mélangées à l’avoine (flocons de quinoa, de sarrasin, de riz, de soja,...)..
  2. Mettre le sirop d’agave. Il peut être remplacé par du miel, du sirop d’érable ou du sucre de fleur de coco..
  3. Ajouter les épices pour spéculoos ou la cannelle, un peu de gingembre en poudre (pas de trop car très fort en goût) et les protéines végétales en poudre (j’utilise la poudre neutre mais il existe différentes poudres aromatisées). Si vous ne voulez pas utiliser de poudre mais que vous souhaitez une source de protéines, vous pouvez la remplacer en ajoutant des flocons de soja toastés..
  4. Mélanger le tout, verser le mélange sur une plaque recouverte de papier cuisson et faire cuire au four à 180 degrés. Après 10 minutes de cuisson, mélanger les flocons d’avoine (des fruits secs peuvent être ajoutés) et remettre au four pour environ 10 minutes. Surveiller la cuisson..
  5. Ajouter le mix énergie (fruits secs et fruits déshydratés) ou d’autres ingrédients au choix..
  6. Les céréales peuvent être accompagnés de lait, lait végétal, yaourt, fruits, baies, graines, fruits secs, beurre de cacahuète,... Bonne dégustation ! 😊.

If you love granola as much as I do try this Granola Fruit Pizza, No Bake. Granola protéiné sans sucre ajouté amarante banane huile de coco petit déjeuner vegan sans lactose noisettes lentilles corail cuisine végétarienne IG bas Quelques mots sur la recette Un granola parfait pour le petit déjeuner, plein de protéines et peu sucré. In a large mixing bowl, combine oats, protein powder, flax, cinnamon, and salt. Granola is one of the world's most perfect snacks: Crunchy, chewy, and salty-sweet. We particularly like these recipes for homemade granola.