Recipe: Tasty Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan)

Delicious, Yuki Yummy fresh and tasty.

Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan). Tarte à la courgette et aux légumes. Une tarte aux courgettes, tomates et pommes de terre inspirée de la frittata italienne. Gourmande, parfumée, végétale, facile et rapide, l'idéal en somme ! À consommer tout l'été et plus encore..

Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) Hors du feu, ajouter la ricotta, les œufs, le parmesan, le basilic et la muscade. Dans un ramequin, mélangez le jaune d'œuf avec le lait. Peler la courgette et la couper en tronçons. You can cook Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) using 18 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan)

  1. It's of Pour la pâte :.
  2. You need 125 g of farine de seigle T130.
  3. It's 125 g of farine blé T55.
  4. Prepare 60 g of d'huile.
  5. It's 100 g of d'eau.
  6. Prepare 1/2 of sachet de levure.
  7. It's of Sel.
  8. Prepare of Pour l'appareil :.
  9. Prepare 3 of petites courgettes.
  10. It's 1 of oignons.
  11. It's 200 g of petits pois congelés.
  12. Prepare of Basilic frais.
  13. Prepare of Menthe fraîche.
  14. It's of 200 g de tofu soyeux.
  15. Prepare 200 g of crème de soja.
  16. You need 40 g of farine de lupin.
  17. Prepare 20 g of moutarde à l'ancienne.
  18. You need of Sel, poivre.

Leur taille importe peu, il faut qu'ils soient suffisamment petits pour que votre mixeur fonctionne. Mélanger tous les ingrédients et mixer. Coupez la courgette en rondelles fines, et faites-les revenir dans une poêle à l'huile d'olive, jusqu'à ce qu'elles deviennent fondantes. Etaler la pâte et foncer le moules à tarte.

Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) instructions

  1. Faire revenir les courgettes coupées en dés avec l'oignon dans 1 cs d'huile à feu fort pour qu'elles caramélisent un peu. A la fin, ajouter 2 cs de sauce soja, du poivre. Mélanger, couper le feu et ajouter les petits pois préalablement décongelés..
  2. Hacher finement les herbes et réserver. je n'ai pas pesé, mais ça doit faire environ 3 à 4 cs une fois haché..
  3. Mixer, le tofu soyeux, la crème de soja, la farine de lupin, la moutarde, le sel et le poivre. Ajouter les courgettes cuites, les petits, pois, et les herbes aromatiques et bien mélanger. Étaler la pâte et la précuire à blanc 5 mn à 200°. Verser sur la pâte et cuire au four à 190° pendant 30 mn environ..

Dans le bol d'un mixeur, mixer le tofu soyeux, la fécule, la gousse d'ail, les feuilles de menthe et le. ↓↓↓ INFOS VIDÉO ET BONS PLANS ↓↓↓ LIKE, PARTAGE et ABONNE toi à ma chaîne pour voir toutes mes vidéos dès la mise en ligne ! Des croquettes fondantes au poulet, carottes, petits pois, maïs, emmental à servir avec du Ketchup. Les meilleures recettes de Tarte avec courgette Tarte courgette - ricotta - parmesan. Râper finement le zeste du citron et réserver. Déposer les pois chiches dans un saladier, verser l vinaigrette par-dessus.