Recipe: Perfect Quiche aux sardines

Delicious, Yuki Yummy fresh and tasty.

Quiche aux sardines. Quiche traditionelle mais point de jambon des sardine en boite à l'huile. Un quiche diététique aux épinards réalisée en deux temps trois mouvements vous tenterait? Eh bien voici une recette facile composée d'épinards frais, de sardines, de crème fraîche et de gruyère râpé.

Quiche aux sardines Bonjour à tous, aujourd'hui recettescooking.com vous présente la recette suivante : Mini quiches sans pâte aux sardines. Voir la recette (sur le blog du gourmet). Retirez l'arête centrale des sardines et mixez les sardines grossièrement. You can cook Quiche aux sardines using 29 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Quiche aux sardines

  1. It's of Pour la pâte à quiche;■■■.
  2. Prepare 125 g of farine.
  3. You need 50 ml of l'eau tiède.
  4. You need 50 ml of d l'huile d'olive.
  5. It's of Sel.
  6. It's of Pincée de thym.
  7. Prepare of Pincée de poudre d'ail.
  8. It's of Pincée de poivre noir.
  9. Prepare of Pour la farce■■■.
  10. It's 1 of iognon.
  11. It's 1 of tomate.
  12. It's 3 gousses of d'ail.
  13. Prepare of Feuille de laurier.
  14. You need 1 of brin de thym.
  15. Prepare 1 cuillère à café of persil haché.
  16. Prepare of Sel.
  17. Prepare of Poivre noir.
  18. It's 1 cuillère à café of harissa.
  19. Prepare 1/2 of cuillère a café de cumin.
  20. You need of L'appareil à quiche ;■■■.
  21. You need 3 of oeufs.
  22. You need 5 cuillère à soupe of crème fraîche.
  23. Prepare 3 cuillère à soupe of fromage râpé.
  24. You need of Sel.
  25. It's of Poivre noir.
  26. You need of Pincée de thym.
  27. You need of Pincée de poudre d'ail.
  28. You need 1 cuillère à café of persil haché.
  29. It's 50 g of fromage fondue pour badigeonnez le fond de quiche.

Préchauffez le four à Ayant eu un gros coup de flemme et un petit creux j'ai testé la recette de laurence, la quiche sans. Une savoureuse mini quiche très appétissante à la sardine, une délicieuse idée à proposer en apéro ou amuses bouches. La recette est très facile puisque je vous propose de la préparer à partir de. Ajouter à mes carnets. la recette Cake aux sardines et au thon.

Quiche aux sardines instructions

  1. Préparez la pâte à quiche:dans un bocal mettez la farine,l'eau,l'huile d'olive,sel,cuillerée à café de levure sèche,un pincée de sucre,pincée de thym,pincée de l'ail en poudre fermer le bocal et mélangez sans toucher ni pétrir, étaler la pâte à quiche et piquer- la avec une fourchette et badigeonnez de fromage fondue et lahrissa (pâte de piment rouge épicé) et laissez au frais..
  2. Dans un poêle mettez lhuile d'olive et l'iognon an tranches,la feuille de laurier,un brins de thym,revenir quelques minutes après ajoutez les dés de tomates et l'ail an rondelles et le poivre noir,sel,une cuillère à café de piment rouge piquante ou douce,cumin laissez cuire pendant 3mn et laissez refroidir,après mettez-la sur la pâte quiche.
  3. Préparez l appareil à quiche; 3 œuf et 5 cuillères à soupe de crème fraîche,2 cuillère fromage râpé,sel poivre noir,pincée de thym,pincée de poudre d'ail,cuillerée de persil haché et versez sur le mélange d 'oignons et tomates..
  4. Et décorez- la avec des sardines sans arrêtes et mariner avec d'ail,cumin,sel,persil,harissa,citron,poivre noir et les rondelles de tomates et mettez- la au four pandant 20mn et jusqu'à qu'il prenne une couleur bien dorée.
  5. Servez tiède avec salade..

A group of fishermen collecting sardines from the net. Sift flour and salt into a mixing bowl. Vous l'attendiez tous, et la voilà ! La recette facile, rapide, simple, en moins Cette quiche est vraiment excellente, et très facile à faire. En plus, les enfants l'adorent (enfin, les.