Recipe: Appetizing Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan)

Delicious, Yuki Yummy fresh and tasty.

Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan). Tarte à la courgette et aux légumes. Les faire revenir dans du beurre. Hors du feu, ajouter la ricotta, les œufs, le parmesan, le basilic et la muscade.

Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) Une tarte aux courgettes, tomates et pommes de terre inspirée de la frittata italienne. Gourmande, parfumée, végétale, facile et rapide, l'idéal en somme ! À consommer tout l'été et plus encore.. La recette par Amande et Basilic. You can have Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) using 18 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan)

  1. You need of Pour la pâte :.
  2. Prepare 125 g of farine de seigle T130.
  3. It's 125 g of farine blé T55.
  4. Prepare 60 g of d'huile.
  5. It's 100 g of d'eau.
  6. You need 1/2 of sachet de levure.
  7. It's of Sel.
  8. Prepare of Pour l'appareil :.
  9. You need 3 of petites courgettes.
  10. You need 1 of oignons.
  11. You need 200 g of petits pois congelés.
  12. You need of Basilic frais.
  13. Prepare of Menthe fraîche.
  14. Prepare of 200 g de tofu soyeux.
  15. It's 200 g of crème de soja.
  16. You need 40 g of farine de lupin.
  17. Prepare 20 g of moutarde à l'ancienne.
  18. You need of Sel, poivre.

Coupez la courgette en rondelles fines, et faites-les revenir dans une poêle à l'huile d'olive, jusqu'à ce qu'elles deviennent fondantes. Peler la courgette et la couper en tronçons. Leur taille importe peu, il faut qu'ils soient suffisamment petits pour que votre mixeur fonctionne. Mélanger tous les ingrédients et mixer.

Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) instructions

  1. Faire revenir les courgettes coupées en dés avec l'oignon dans 1 cs d'huile à feu fort pour qu'elles caramélisent un peu. A la fin, ajouter 2 cs de sauce soja, du poivre. Mélanger, couper le feu et ajouter les petits pois préalablement décongelés..
  2. Hacher finement les herbes et réserver. je n'ai pas pesé, mais ça doit faire environ 3 à 4 cs une fois haché..
  3. Mixer, le tofu soyeux, la crème de soja, la farine de lupin, la moutarde, le sel et le poivre. Ajouter les courgettes cuites, les petits, pois, et les herbes aromatiques et bien mélanger. Étaler la pâte et la précuire à blanc 5 mn à 200°. Verser sur la pâte et cuire au four à 190° pendant 30 mn environ..

Dans un ramequin, mélangez le jaune d'œuf avec le lait. Des croquettes fondantes au poulet, carottes, petits pois, maïs, emmental à servir avec du Ketchup. Blancs de volaille petits. ↓↓↓ INFOS VIDÉO ET BONS PLANS ↓↓↓ LIKE, PARTAGE et ABONNE toi à ma chaîne pour voir toutes mes vidéos dès la mise en ligne ! Les meilleures recettes de Tarte avec courgette Tarte courgette - ricotta - parmesan. Etaler la pâte et foncer le moules à tarte.