How to Cook Appetizing Pancakes protéinés miel-vanille

Delicious, Yuki Yummy fresh and tasty.

Pancakes protéinés miel-vanille. Recette rapide de pancakes protéinés au Fit Shake vanille-caramel pour démarrer votre journée active. Pancakes protéinés. la recette Mini pancakes à la vanille. J'ajoute la recette à mes carnets.

Pancakes protéinés miel-vanille Contenant des protéines de haute qualité issues du lait, du petit-lait et des œufs, cette préparation pour pancakes. Pancake avec ou sans protéine à la banane. Si les pancakes sont le petit-déjeuner préféré des sportifs ce n'est pas pour rien. You can cook Pancakes protéinés miel-vanille using 6 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Pancakes protéinés miel-vanille

  1. It's 3 Cuillère à Soupe of Farine.
  2. It's 3 Cuillère à Soupe of protéine végétale à la vanille (peut être remplacé par de la farine).
  3. It's 1 cuillère à café of miel.
  4. You need 7 cl of lait végétal.
  5. Prepare 1 cuillère à café of levure chimique.
  6. Prepare of Noix de coco râpée.

Mais vous pouvez également ne pas mettre de protéines et réaliser ces pancakes protéines à la banane simplement pour le petit-déjeuner. Ces pancakes diététiques contiennent déjà du sucre naturel, ils sont faibles en calories et riches en ► TU PEUX TE PROCURER DES PROTÉINES EN POUDRE SUR Myprotein C'est un site de Le rapport qualité/prix est simplement imbattable. Pour acheter de la protéine de whey (vanille) - sur. Une variante de pancakes bien protéinés, healthy, léger avec du yaourt grec, des fibres qui vont vous faire tenir toute la matinée !

Pancakes protéinés miel-vanille step by step

  1. Dans un récipient, mélanger tous les ingrédients secs.
  2. Ajouter le lait ainsi que le miel au reste de la préparation. Mélanger.
  3. Dans une poêle bien chaude, mettre une noisette d'huile de coco et cuire les pancakes.
  4. Une fois cuit, mettez les pancakes dans une assiette et saupoudrer de coco râpées et de miel..

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