How to Prepare Delicious Quiche sans pâte saumon et épinard

Delicious, Yuki Yummy fresh and tasty.

Quiche sans pâte saumon et épinard. Disposer la pâte dans un moule. Etaler les épinards puis le saumon cuit haché. Ajouter à mes carnets. la recette Quiche au saumon et aux épinards.

Quiche sans pâte saumon et épinard Idée de recette diététique : Recette de Quiche sans pâte saumon épinard lait de coco par Céline UTJESENOVIC, Diététicienne Nutritionniste hospitalière et. Aujourd'hui je vous propose une délicieuse quiche au saumon et épinards, certes simple mais délicieuse accompagnée d'une bonne salade Habituellement j'utilise une pâte feuilleté mais pour cette fois j'ai préparé la pâte brisée salée maison avec oeuf que ma mère utilise à chaque fois car il. Pour surveiller il vous suffit de planter la pointe d'un couteau dans votre quiche et de voir si il y a de la pâte qui reste quand vous le ressortez ou pas. You can cook Quiche sans pâte saumon et épinard using 8 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Quiche sans pâte saumon et épinard

  1. Prepare 200 g of d’épinards.
  2. You need 100 g of farine.
  3. It's 3 of œufs.
  4. Prepare 4 of ou 5 tranches de saumon fumé.
  5. You need 50 cl of lait.
  6. You need of Fromage râpé.
  7. You need of Sel.
  8. You need of Poivre.

La quiche au saumon peut se préparer avec du saumon et du saumon fumé. On y ajoute des pommes de terre coupées en lamelles, de la crème fraîche et du gruyère râpé. Une quiche au saumon et épinard frais pour un. Épatante tarte tatin au jambon cru et au morbier. Recette de la tourte aux oignons pour un repas.

Quiche sans pâte saumon et épinard step by step

  1. Mélangez les œufs avec la farine..
  2. Puis incorporez le lait, le sel et le poivre ainsi que le fromage..
  3. Mettez les épinards et le saumon coupé en dés dans une tourte, puis versez le mélange dessus..
  4. Faites cuire au four à 210°C pendant environ 35 min..

Mettez la pâte dans un moule. Quiche saumon épinards à la pâte de patate douce. délicieux 👌. Déroulez la pâte et disposez-la dans un moule à tarte en silicone, ou tapissé de papier de cuisson. Disposez les épinards puis le saumon. Quiche brocciu épinard, Quiche épinard aux deux jambons